Тренинг на эмоциональный интеллект «Я — эмоция — чувство»

Сегодня в Высшей школе нефти прошёл тренинг, посвящённый развитию эмоционального интеллекта. Участники встретились в аудитории 3а7 учебно-лабораторного корпуса.

В ходе тренинга разобрали, что такое эмоциональный интеллект и зачем он нужен в повседневной жизни, учёбе и профессиональной деятельности. Обсудили виды эмоциональных состояний, их природу и влияние на поведение. Отдельное внимание уделили тому, как эмоции сказываются на учебном процессе и отношениях с окружающими.
Участники потренировали эмпатию и освоили способы развития собственной эмоциональной устойчивости.

Мероприятие позволило студентам лучше понять природу собственных эмоций и научиться управлять ими в разных жизненных ситуациях.